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Émotions et psychologie en trading

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Soyons clairs dès le début : les émotions, le mental, la psychologie ne servent à rien en trading ! Ou plus précisément, ils vous desservent ! Ce sont vos ennemis.

En effet, on parle souvent de psychologie du trader, de mental, d’émotion… Tous ces états sont le plus souvent associés à une perte, c’est-à-dire que la personne qui ne les maîtrise pas, qui ne les contrôle pas, va probablement perdre sur les marchés. C’est le cas !

C’est pourquoi un wannabe-trader-gagnant doit tendre à un état non-émotif. Il doit tendre à devenir inhumain. Il ne doit pas avoir un « fort mental » pour gagner, il doit « ne pas avoir de mental » pour gagner (comprendre « ne pas avoir d’émotion »). Le trader doit se construire des automatismes qui le rendent insensible aux pertes et aux gains.

Un pilier essentiel du trading est justement de se rapprocher le plus possible d’une machine. Le trader ne doit pas avoir d’émotion. Il doit garder la tête froide et encaisser ses pertes sans pleurnicher. Il doit prendre ses gains sans s’enflammer.

Le but est de gommer autant que possible ses émotions. Pour ce faire, une bonne gestion du risque est nécessaire. Cela passe principalement par une bonne gestion des volumes (les tailles mises en jeu), des stops et du rapport risque/rendement.

Cela passe également par une bonne préparation des trades. Vous devez élaborer une stratégie à l’avance, au-delà de la gestion du risque pure et simple. Vous devez savoir pourquoi vous entrez dans une position, pourquoi vous achetez telle action ou vendez tel actif.

Par ailleurs, le mental d’un trader ou d’un investisseur est proportionnel à la taille de son capital. Plus justement dit, la force du mental est relative à l’exposition. Cela revient à parler, encore une fois, de risque. Il est bien plus facile de « tenir une position » et d’être serein avec une exposition faible. Plus votre capital est important, plus votre risque est faible pour un volume donné. Par conséquent votre mental est plus fort.

Attention à ne pas confondre avoir un mental fort et être obstiné. Avoir un mental fort ne veut pas dire laisser couler ses pertes et espérer que le marché se retourne.